La coupe menstruelle (ou "cup")

J'ai testé pour toi... la coupelle menstruelle! Ca y est, j'ai enfin franchi le cap! et pour rien au monde, je ne reviendrais en arrière.

Ca faisait un moment que j'en avais entendu parler, mais rien que le mot "coupelle menstruelle" faisait un peu flipper. Et puis un jour Lisa, qui était en pleine phase de test, m'en a offert une, et m'a dit "Essaie-ça, tu verras, c'est absolument génial". Et voilà, ça fait 3 mois, et je ne peux plus m'en passer...

Alors, qu'est-ce que c'est que cette chose? Et bien c'est une alternative écologique aux protections hygiéniques habituelles, à savoir tampons et serviettes. Tu sais certainement que porter des tampons tout le temps, ça n'est pas recommandé, et les serviettes hygiéniques, c'est quand même pas folichon (entre l'odeur, le besoin de se changer tout le temps, et les risques d'allergies...). Et tout ça coûte relativement cher, pour peu que tu aies un flux important, et que tu doives te changer vraiment souvent.

La coupelle (ou "coupe", ou "cup) est un réceptacle en silicone médical qui se place à l'intérieur du vagin, calé sur l'entrée du col de l'utérus, endroit par lequel s'écoule le sang menstruel. On plie la coupe pour la rentrer, et elle s'ouvre tout seule en corolle à l'intérieur. Elle vient ainsi recueillir le sang directement à la source. On a la change une fois le matin, une fois le soir, et c'est tout!

Comment et quand la changer:

- Tu commences évidemment par te laver les mains.

- Au bout de la coupelle, il y a une petite tige, qui se trouve juste à l'entrée du vagin, et que tu peux attrapper facilement. Il suffit de pincer cette tige pour annuler l'effet de succion, et de tirer doucement à la verticale pour ne pas la renverser.

- Tu la vides ensuite dans les toilettes, puis tu la rinces à l'eau tiède et au savon neutre avant de la remettre (perso, j'utilise un savon pour hygiène intime type Saforelle ou mieux, Saugélia, qui est sans savon).

- Tu finis en te relavant les mains (les règles d'hygiène sont les mêmes que pour les tampons).

- Il faut changer la coupelle minimum 2 fois par jour (matin et soir), ou le midi en plus si le flux est important.

Si tu n'as pas de lavabo dans les toilettes:

C'est pas hyper pratique, et c'est le seul inconvénient que je trouve à la coupelle.

Tu nettoies la coupelle avec du papier-toilette, et tu files à la salle de bain la plus proche pour la nettoyer et la remettre (en essayant de ne pas croiser tes invités ou Chéri au passage )

Si tu es dans un endroit public (aire d'autoroute, restaurant, etc...):

- Astuce: dans les toilettes pour handicapés, il y a toujours un lavabo!

- Si tu es sage, et que tu ne veux pas prendre la place des handicapés, et bien tu nettoies soigneusement la coupelle avec du papier-toilette, et tu la remets telle quelle. Par contre, dès que tu as à nouveau un endroit pour la laver, fais-le.

- Ne la nettoie jamais avec une solution hydroalcoolique !!!

Les avantages de la coupelle:

- Tu peux t'habiller exactement comme tu le souhaites, puisque c'est parfaitement invisible, et la coupelle ne génère aucun inconfort (si c'est le cas, c'est qu'elle est mal mise).

- C'est extrêment économique, puisqu'une coupelle bien entretenue peut durer des années.

- C'est extrêment écologique, puisque comme on la remplace rarement, on ne fais plus de déchets comme avec les tampons ou les serviettes.

- Il existe plusieurs tailles, pour les femmes n'ayant jamais eu d'enfants, et pour celles en ayant déjà eu.

- Il n'y a aucune odeur! J'étais tellement étonnée que j'ai senti (oui, bon bah faut bien faire des expériences, pour comprendre!) et ça sent rien. C'est l'oxydation à l'air qui donne sa mauvais odeur au sang...

- Il n'y a aucune fuite.

- C'est génial pour aller à la piscine: zéro risque d'avoir une ficelle disgracieuse qui dépasse du maillot.

- C'est génial pour s'épiler: zéro risque de se prendre la ficelle dans l'épilateur ou collée dans la cire!

- C'est génial pour conserver tout le glamour avec Chéri: si tu dors nue, tu pourras continuer de dormir nue, même pendant ta semaine de règles.

- Ca prend moins de place dans les bagages quand tu pars en vacances.

- C'est plus discret dans le sac à main: zéro risque qu'un tampon atterrisse sur la table du resto quand tu cherches ton porte-monnaie pour payer l'addition...

En résumé:

Les inconvénients de la coupelle:

- Encore trop peu répandue en France, elle est difficile à trouver! Lisa me l'a achetée en Belgique, et il semblerait qu'en Allemagne, on en trouve dans tous les supermarchés. Ici en France, on en est encore loin, mais on peut les trouver facilement sur internet ou dans les bons magasins bio.

- C'est quand même vraiment plus pratique d'avoir un lavabo dans les toilettes, et de pouvoir se laver les mains tout de suite après. Même si quand on n'en a pas, ça se gère tout ça fait, il faut reconnaître que c'est moins commode.

- Malgré tous ses avantages, il n'y a pas de miracle: ça ne retire malheureusement pas le mal de crâne, le mal de dos, le mal de ventre, la fatigue, ni la mauvaise humeur. Désolée messieurs!

Enfin voilà, si tu hésites encore, fonce! Maintenant que je m'y suis mise, je me demande encore pourquoi j'ai attendu aussi longtemps...

A voir aussi, une vidéo bien drôle, mais tellement vraie, qui te récapitulera tout ça:  http://0z.fr/ZlSJe