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19 avril 2012 4 19 /04 /avril /2012 19:15

http://www.navi-mag.com/site_img/ARTICLES/large/ampoules-economiques-id781.jpgColle posée par Babeth aujourd'hui:

Comment éviter les ampoules? Tout bêtement, en choisissant bien ses chaussettes et ses chaussures! Mais il y a aussi deux-trois trucs à faire en prévention...

 

Les ampoules se forment avec l'humidité et le frottement, d'où l'importance d'avoir des chaussettes et chaussures adaptées à l'effort pratiqué.

 

Les chaussures:

- Pour acheter des chaussures de sport ou de marche, va au magasin en fin de journée. Tes pieds seront gonflés comme après avoir fait de l'effort, et le choix sera plus juste (ou alors prévoir une taille un peu supérieure à celle que tu prends d'habitude)

- Faire du sport avec des chaussures adaptées à ce sport! On ne part pas faire de la randonnée en baskets...

 

Les chaussettes:

- Ne porte que des chaussettes en coton ou laine purs. Pas de synthétique!

- La technologie chaussettesque ayant beaucoup progressé ces dernières années, il existe désormais des chaussettes double épaisseur: au lieu que ce soit ton pied qui frotte sur la chaussette et s'échauffe, ce sont les deux chaussettes qui frottent l'une contre l'autre! Elles sont facilement trouvables dans les magasins de sport.

 

Les trucs préventifs:

- Bien se couper les ongles de pieds à ras.

- S'enduir les zones à risques d'un corps gras type vaseline, biafine.

- Tu peux aussi mettre du talc sur tes pieds et dans tes chaussettes; ça absorbera l'humidité.

 

Comment les soigner?

Je laisse les professionnels te l'expliquer!

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commentaires

Pauline 27/12/2014 06:20

merci pour les conseils

desjardin 11/02/2013 10:14

tu peux bruler une aiguille et passer un fil dans la tête. tu passes ensuite l'aiguille dans la cloque le liquide sort et du laisse le fil un moment. la peau du coup séchera mais tu n'a pas la
chair a vif. (j'ai appris ca quand j'avais des cloque aux talons et aux mains et mine de rien on doit continuer a s'en servir et mon dieu que ca peut faire mal)

Claire 21/04/2012 15:50

Sécher l'ampoule avec de la teinture-mère de calendula, c'est souverain !!!!!

AF 21/04/2012 15:52



Oh oui dis-donc, ça fait remonter des vieux souvenirs! Merci Maman pour l'astuce 


Ca sent pas bon, mais c'est vrai que c'est super efficace!



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